Significado das flores:

                              

Mistérios sem solução 2:

     Há milhares de anos,a civilização egípcia conquistou  a atenção de arqueólogos, historiadores e antropólogos.
     Os especialistas afirmam que, nas construções das piramides de Quéops,Quéfren e Miquerinos(as mais famosas da história),trabalharam mais de 100 mil homens,que teriam levado vite anos para concluí-las.Muito se especula a respeito:os construtores receberam ajuda de extraterrestres, os escravos tinham habilidades mágicas...
     O fato é que a cultura egípcia era estranhamente avançada para a época.Encontraram-se desconcertantes coincidências entre a geometria das pirâmides e constelações universais.Não compreendemos,ainda,como os astrônomos do passado manipulavam esses dados com tanta exatidão.

Como tratar bem seus cabelos:

Tratar os fios com  os  melhores produtos do mercado é ótimo. Mas pouco adianta se a sua alimentação for recheada de besteiras e fast food. Uma dieta rica em proteínas e vitaminas, com alimentos naturais, é um dos tratamentos mais eficazes para os cabelos.

Confira o que não pode ficar fora de seu cardápio e onde encontrar.

Ferro
A deficiência dele pode causar a queda dos fios. Presente em carnes vermelhas, miúdos, brócolis, espinafre, lentilha e feijão.

Zinco:
Por estimular a multiplicação das células, favorece o crescimento e fortalecimento dos cabelos. Presente em carnes, fígado, gema de ovo, grãos integrais, crustáceos, farelos de trigo, nozes.

Magnésio
Essencial para formação de proteínas que constituem os fios. Presente em carambola, melão, abacaxi, nozes e frutos do mar.

Potássio
Mantém a flexibilidade e a hidratação das madeixas. Presente em carnes magras, amêndoa, uva e semente de girassol.

Cobre
Age no crescimento e nos pigmentos que dão cor aos fios. Presente em nozes, castanha, legumes, grãos integrais, crustáceos, fígado.

Cálcio
Sua falta deixa os fios quebradiços e finos. Presente no leite e seus derivados, além de sardinha e salmão.

Proteínas
Estimulam o crescimento e o fortalecimento dos cabelos. Presentes em carnes vermelhas, frango, peixe, ovos, queijo e derivados, grãos.

Vitamina C
Contribui para o bom funcionamento das células do fio. Presente em morango, laranja, limão, acerola, tomate e folhas verdes.

Vitamina E
Além de prevenis o aparecimento dos radicais livres, ajuda na formação de um novo cabelo. Presente em óleos vegetais, nozes, amendoim, peixes, verduras e gema de ovo.

Autor:http://www.cabeloebeleza.com.br/

Receita ideal para o Inverno

Chocolate Quente:


Ingredientes:
4 xícaras de leite
4 gemas de ovo
1 colher (chá) de maisena
6 colheres (sopa) de chocolate em pó
4 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (café) de essência de baunilha 
 Modo de preparo:
Coloque o leite para ferver em uma leiteira. Peneire em um recipiente o chocolate em pó, a maisena e o açúcar. Acrescente as gemas e misture bem para obter um creme liso. Despeje um pouco do leite fervente sobre a mistura de gemas. Misture levemente e coloque tudo na leiteira com o leite restante. Leve novamente ao fogo baixo misturando com uma colher de pau. Ferva por 1 minuto. Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha. Sirva em canecas acrescentando marshmellow ou creme chantilly. 


Ainda não pude fazer mas deve ficar uma delícia.

Você sabia?

                Devemos usar protetor facial tanto no verão quanto no inverno.O vento do inverno(principalmente em nossa região)também deixa nossa pele desidratada.

Então aí está a dica: use protetor facial logo que acordar para não esquecer depois.

Como arrumar sua cama neste inverno e deixa la mais quentinha

Vamos imaginar que você esta em uma situação extrema: é uma noite gelada e não tenho aquecedor.Para não sentir frio siga algumas dicas.
- Em vez de lençóis, use cobertores.Em cima e em baixo.
- Aqueça um tijolo no forno , enrole-o em um pano e coloque na cama.Retire-o antes de deitar.(cuidado para não se queimar)
- Use uma bolsa de água quente.(se não tiver pegue uma garrafa pet e coloque água quente dentro)

O que fazer neste frio?

Muito trico, compre um novelo de lã agulhas grossas(para render e acabar rapidinho) e  tricote vai ficar com as mãos ocupadas e o pescoço quentinho.

Exercícios

Os exercícios de alongamento devem ser feitos por todas as pessoas, em qualquer idade, a qualquer hora, e não requerem equipamento especial, nem treinamento prévio. É importante fazer os alongamentos de manhã, antes e depois da prática esportiva, durante uma atividade física estressante ou quando sentir seus músculos com mais tensão.

Certo Respirar suavemente. Alongar os músculos de forma lenta e calma. Procurar manter uma boa postura. Manter cada alongamento por 10 a 15 segundos.

Errado Fazer os exercícios apressadamente. Alongar os músculos de forma abrupta ou dando solavancos. Alongar até sentir dor. Prender a respiração enquanto alonga.

Benefícios * Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao       relaxamento. * Previne lesões (distensões musculares, entorses). * Melhora a postura e o esquema corporal. * Ativa a circulação. * Reduz a ansiedade, estresse e a fadiga. * Melhora a atenção. * Previne dores.

Piada do Dia:

_ Seguiu o meu conselho e dormiu de janela aberta? - pergunta o médico.
_ Segui - responde o paciente.
_ E a asma despareceu?
_ Não, mas o relógio, a TV, o iPod e laptop sumiram.